Как повысить либидо у мужчин и женщин?
Снижение либидо — это снижение полового влечения, вызванное психоэмоциональными проблемами, приемом лекарств, медицинскими условиями или связанное с возрастными изменениями. Уровень сексуальной активности зависит от предпочтений, жизненных обстоятельств и варьируется от человека к человеку, поэтому то, что для кого-то считается нормой не является нормой для другого. Тем не менее, каждый человек имеет понятие о «нормальности» собственного либидо, поэтому может заметить его снижение. Одной из частых причин снижения либидо является изменившийся характер отношений с партнером.
Интимная жизнь важна не только для пары в целом, а и для каждого человека в отдельности. Под действием различных внешних и внутренних факторов меняться может не только общее самочувствие человека, но и уровень его сексуального влечения. В последние 5 лет все больше людей жалуются на то, что пропало либидо или оно существенно изменилось. Порой бывают ситуации, когда причиной проблем в личной жизни становится не низкое либидо, а высокое. Под термином «либидо» следует понимать сексуальное влечение.
Либидо — сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. Оно может предшествовать половому контакту или возникнуть в процессе. Часто люди, испытывающие сложности с недостатком или переизбытком либидо, оказываются один на один с проблемой и не решаются начать ее решать. Мы попросили эндокринолога и психотерапевта рассказать о либидо так, чтобы было понятно, как подступиться к этому вопросу.
